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暑い日が続いています(^_^;)
毎日暑い日が続いてますね。。。
熱中症にならないようにこまめに塩分と水分をとってください
ちなみにスポーツドリンクだと粉末のものを水で薄めた方がペットボトルに比べて
体内に吸収するのが早いと聞いたことがあります。
もう少しする平年並みの気温になるそうなので、
風邪などひかないようにご注意くださいね。
